Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2016
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 61,26g | Carb: 174,85g.
Colazione: Misura Dolcesenza. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Rossi (in Scatola). Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Mandorle, Esselunga Fagioli Cannellini, Verza. Snacks/Altro: Come Una Volta Pane Azimo, Kiwi, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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