Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 71,91g | Carb: 106,90g.
Colazione: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Würstel, Panini, Salsiccia di Maiale Fresca, Coscia di Pollo. Cena: Pizza Rossa, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Uovo Sodo, Broccoli. Snacks/Altro: Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|