Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2016
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 47,68g | Carb: 178,80g.
Colazione: Succo di Limone, Succo d'arancia, Germinal Crostatina Albicocca Grano Saraceno. Pranzo: Emmental, Maffei Troccoli, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Albicocche, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottiletta, Conad Piadina Romagnola. Di più...
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1441 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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