Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 69,73g | Carb: 108,40g.
Colazione: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Alpro Latte di Mandorla, Semi di Lino, Banana, Succo di Limone. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Conad Insalata Classica, Zucchine. Snacks/Altro: Conad Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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