Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 100,63g | Carb: 56,42g.
Colazione: Succo di Limone, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Semi di Lino, Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Lonza di Maiale (Filetto), Ponti Aceto di Mele. Cena: Cotoletta alla Milanese, Conad Pecorino Sardo, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Dieta Dukan Crusca d'avena, Milbona Yogurt Greco 2%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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