Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 28,31g | Prot: 104,46g | Carb: 132,14g.
Colazione: Banana, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Macchiato. Pranzo: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Bonduelle Rucola, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Conad Insalata Classica. Cena: Pane Bianco, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Melanzana. Snacks/Altro: Uva, Nestlé Cereali Fitness, Milbona Yogurt Greco 2%. Di più...
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peso stabile
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