Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 85,15g | Carb: 122,66g.
Colazione: Prugne, Caffè Macchiato, Alpro Latte di Mandorla, Banana, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Semi di Lino. Pranzo: Cotoletta alla Milanese, Barilla Reginette Napoletane, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Cena: Carne di Tacchino, Carote, Zucchine. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco 2%, Colfiorito Semi di Girasole, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. Di più...
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peso stabile
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