Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 36,81g | Carb: 152,93g.
Colazione: Caffè Macchiato, Bauli Il Croissant Classico. Pranzo: Roberto Panino per Hamburger, Parma Prosciutto Crudo, Carote. Cena: Valfrutta Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Mela Verde, Mandarino. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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