Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 77,53g | Carb: 77,97g.
Colazione: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato. Pranzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Conad Noci Sgusciate, Carote, Arance. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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