Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 58,41g | Carb: 209,77g.
Colazione: Caffè Macchiato, Germinal Fiocchi di Avena, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Pranzo: Ragù, Barilla Pasta. Cena: Cotoletta alla Milanese, Barilla Pasta, Ragù. Snacks/Altro: Nestlé Barretta Fitness, Arance, Nestlé Barretta Fitness. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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