Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 79,87g | Carb: 97,40g.
Colazione: Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Pranzo: Ecor Avena Decorticata Biologica, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato di Suino e Bovino, Coop Olive Verdi Snocciolate, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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