Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 59,38g | Carb: 180,30g.
Colazione: Kinder Pinguì, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. Pranzo: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Conad Riso Basmati. Cena: Finocchio, Sardine in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Parmigiano (in Pezzi), Girella Girella. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sperilia
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