Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2894 kcal
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Gras: 62,62g | Prot: 196,05g | Carb: 373,40g.
Colazione: Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Tabella INRAN Calamaro - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Sapori Mediterranei Cous Cous - MM, Noci, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Sapori Mediterranei Cous Cous - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Crema la Fondente - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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