Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 57,47g | Carb: 153,31g.
Colazione: Colussi Granturchese, Twinings Thè, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Orata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela Annurca, Formaggio Feta, Scotti Galletta di Riso e Soia, Cicoria, Orata. Snacks/Altro: Gentilini Novellini, Colussi Granturchese, Barrette di Sesamo, Conad Yogurt Greco alla Vaniglia, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Di più...
|
|
1609 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|