Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3246 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 171,43g | Carb: 524,72g.
Colazione: Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Marmellate e Conserve. Pranzo: Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Corn Flakes - MM, Lipton Yellow Label Tea, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Halibut. Snacks/Altro: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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