Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 128,21g | Carb: 208,55g.
Colazione: Kellogg's Extra Croccante di Avena, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Latte Scremato. Pranzo: Curry in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Masai, Perugina Nero Sfoglie, Carrefour Spinaci, Verza, Scarola, Uovo, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Risolat 1% Vaniglia. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 20,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di era015
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