|
LCHF
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2789 kcal
|
Gras: 216,59g | Prot: 118,03g | Carb: 90,72g.
Colazione: Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Pranzo: Melon, Czosnek, Polmlek Mozzarella Wiórki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Cena: Biedronka Camembert. Snacks/Altro: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Pomarańcze, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ogórek (ze Skórką), Światowid Podlaski Ser w Plastrach. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|