Ya estamos a jueves!! Vamos, vamos, que el finde se acerca!! Tengo que acelerar en el trabajo para rebajar carga, tengo un montón de cosas acumuladas y comienzo a asfixiarme. Por otra parte, espero el fin de semana con ilusión porque viene una amiga a vernos, con su hija y su pareja, y espero que lo pasemos muy bien. No tengo intención de apuntar nada, vamos a estar comiendo fuera casi todo el tiempo y se me va a hacer imposible calcular cantidades. Sinceramente, me preocupa cero. Intentaré elegir opciones relativamente sanas, pero lo importante es disfrutar juntos. El lunes retomo y comienzo reto para Semana Santa. Feliz día a tod@s!
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 54,21g | Carb: 232,61g.
Colazione: Pan de nueces y semillas, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Té (Infusión). Pranzo: Huevo Cocido, Pan semiintegral de aceitunas, Menestra. Snacks/Altro: Pan Blanco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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