Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 24,95g | Prot: 160,03g | Carb: 420,26g.
Colazione: Realforno Fior di Zucchero, Mele Golden Delicious. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Spremuta d'arancia, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Scalogno o Cipollotti, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Mele Golden Delicious, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patamore Gnocchi Freschi. Snacks/Altro: Deluxe (Lidl) Marmellata di Arance al Gusto Brandy, Max Protein Farina Do Avena Gusto Peanut Butter( Burro di Arachidi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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