Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
93 kg
Perso fino ad ora: 77 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2702 kcal
|
Gras: 153,11g | Prot: 294,77g | Carb: 25,85g.
Colazione: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Altro: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Кукусики Семечки, Авокадо, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Di più...
|
|
2656 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|