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Vittoria! Obiettivo raggiunto. Gli 85 kg sono il mio peso ideale ma ora vediamo se riesco a perderne un altro paio, giusto per concedersi qualche sfizio ogni tanto senza esagerare.
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 74,34g | Carb: 162,73g.
Colazione: Composta di Fragole, Integrale, Fibrextra Integrale. Pranzo: Wasa Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Ponti Aceto di Mele, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carciofi. Cena: Carrefour Succo Ananas, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Compagnie Minestrone, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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