Diario di 1 Rosa 5, 04 mar 17

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ein schönes Wochenende euch allen

68,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg. Rimanenti: 1,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 marzo 2017:

263 kcal

Gras: 11,54g | Prot: 20,38g | Carb: 21,61g. Colazione: Eiweißbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Marmelade, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Di più...

2568 kcal

Esercizio: Salire le Scale - 29 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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Commenti

Danke gleichfalls:)

03 mar 17 da utente: Miss Mayo

Guten Morgen Dir auch

04 mar 17 da utente: Batumi

Vielen Dank wünsche ich dir ebenfalls

04 mar 17 da utente: Cartman8605

Dankeschön gleichfalls! 😃

04 mar 17 da utente: Everlost

Dir auch ein schönes WE! 😊

04 mar 17 da utente: hisroyaldudeness

Das selbe für Dich 🙋

04 mar 17 da utente: pmb0815

Schönes Wochenende!

04 mar 17 da utente: marcothebrain

Guten Morgen Julia

04 mar 17 da utente: Fagmich

Guten morgen auch dir ein schönes Wochenende 😎

04 mar 17 da utente: Harry Losch

Wünsche dir auch einen schönen Samstag!

04 mar 17 da utente: babs-muc

Danke :D dir auch! :D

04 mar 17 da utente: geisterhund


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