Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 90,25g | Carb: 358,96g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Insalata Mista Verde, Gallo Risotto Agli Asparagi, Panino Bianco Morbido, Arance. Cena: Pizzetta Sfoglia, Conad Mozzarella, Conad Cotoletta di Pollo, Mele Fuji, Germinal Biscotti Farciti Albicocca Grano Saraceno. Snacks/Altro: Pere, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Carrefour Succo Arancia Rossa. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, videogame - 1 ora, Riposare - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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