Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 19,50g | Prot: 23,41g | Carb: 162,76g.
Colazione: Батон, Овсяная Каша на Воде, Лобио, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Морковь, Лобио, Картофель Отварной. Cena: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Халва, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Семеринка. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di All time
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