Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 77,62g | Carb: 214,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Probios Farina di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Pranzo: Polpette di Tacchino, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Zucchine, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Aia Hamburger di Pollo, Puntarelle. Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Bar, Matt Gallette di Mais, Ristora Caffè & Ginseng, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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