Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 180,09g | Carb: 330,15g.
Colazione: McEnnedy Sciroppo d'acero, Banana, Max Protein Farina Do Avena Gusto Peanut Butter( Burro di Arachidi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Wasa Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Lindt Lindt Excellence Caramel a la Pointe De Sel, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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