Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2924 kcal
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Gras: 47,19g | Prot: 173,42g | Carb: 422,70g.
Colazione: Noci, Fitness Authority Sciroppo Caramello - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Finocchio - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patamore Gnocchi di Zucca, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Halibut, Patamore Gnocchi di Zucca, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Halibut, Misura Crackers Integrali, Matteo SPUNTINO - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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