Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 94,05g | Prot: 72,05g | Carb: 185,19g.
Colazione: Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Biffi Salsa Tonnata, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Citterio Bresaola, Emmegi Piadina Fresca. Cena: Bahlsen Pick Up, Uovo Sodo, Biffi Salsa Tonnata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor di Pane. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Di più...
|
|
2642 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|