Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 79,19g | Carb: 181,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Probios Farina di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Pranzo: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mare Filetti Merluzzo Atlantico Surgelati. Cena: Rossi Meringhe, Albume d'uovo Cotto, Matt Gallette di Mais, Uovo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Noci, Kiwi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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