Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2912 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 173,29g | Carb: 421,78g.
Colazione: Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Marmellate e Conserve. Pranzo: Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Halibut. Snacks/Altro: Corn Flakes - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Crema di Marroni - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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