Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 92,47g | Prot: 56,39g | Carb: 209,60g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Bahlsen Pick Up, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Integrale, Miele, Sciroppo d'acero. Cena: Esselunga Crostata alle Arance, Knorr Brodo Granulare Ricco, San Carlo Crostini Dorati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Biffi Salsa Tonnata, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Altro: Lurisia Chinotto, Grisbì Grisbi Nocciola, San Carlo Classica, Pringles Cheddar Cheese. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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