Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 73,44g | Carb: 235,40g.
Colazione: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Probios Farina di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Aia Hamburger di Pollo, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Matt Gallette di Mais, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ferrarini Prosciutto Cotto, Matt Gallette di Mais, Mela, Kiwi, Noci. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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