Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1899 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 69,13g | Carb: 262,00g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Pranzo: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Altro: Yoghurt Vanilje 4dl Tine, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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