Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 75,11g | Carb: 117,66g.
Colazione: Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Té (Infusión). Pranzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Huevo Cocido. Cena: Hacendado Picatostes Fritos, Florette Vinagreta Balsámica Modena y Miel, Verdifresh Ensalada Gourmet, Vino Tinto de Mesa, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Baba Ghanush, Pan de Pita. Snacks/Altro: Avellanas, Milbona Skyr Natural, Kefir. Di più...
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1462 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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