Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 174,07g | Carb: 422,47g.
Colazione: Lipton Yellow Label Tea, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: Probios Pasta Farro Integrale - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mandorle. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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