Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 112,73g | Prot: 75,47g | Carb: 255,22g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Crostata alle Arance, Pernigotti Ovetti Nerogianduia Fondenti, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Patate da Forno, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Cena: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Novi Crema Novi, Pane Bianco, Novi Fondentenero 72%, San Carlo Classica, Calvé Burro di Arachidi, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Rossi Biscotti al Latte con Farina Integrale, Bahlsen Pick Up. Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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