Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 121,49g | Prot: 129,81g | Carb: 185,58g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Cime di Rapa, Patate al Forno, Broccoli, Torta di Mele, Carne di Manzo. Cena: Pizza al Formaggio. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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