Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 82,99g | Carb: 198,24g.
Colazione: Carrefour Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Pranzo: Nestlé Bombones Caja Roja, García Baquero Queso Curado Graso, Manzana Roja, Carrefour Alubias con Verduras. Cena: Heinz Mayonesa Ligera, Prima Mayonesa Light, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas. Di più...
|
|
1916 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Sí, Anna! Aunque la causa no es tan positiva: estoy comiendo muy poco últimamente, se me juntan agotamiento y nervios y no soy capaz de comer apenas. Espero que pronto pueda comer más, y que mantenga la bajada de peso a base de ejercicio. Un besito guapa
13 mar 17 da utente: BeckGg
|
Mucho ánimo Beck, que te sea leve y pase pronto esa situación de nervios
13 mar 17 da utente: aryak6
|
Muchas gracias por preocuparos chicas, vuestro cariño virtual es de gran ayuda. Un abrazo fuerte a las dos :)
13 mar 17 da utente: BeckGg
|
Pues si comes poco, que sean cosas muy nutritivas. Espero que la situación mejore pronto. Besos!
13 mar 17 da utente: EvaSieteTres
|
Gracias, Eva! Lo intentaré! Besitos!
13 mar 17 da utente: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BeckGg
|