Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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450 kcal
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Gras: 10,15g | Prot: 28,54g | Carb: 64,62g.
Colazione: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato. Pranzo: Carote, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Semi di Lino, Semi di Lino, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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