Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 12,65g | Prot: 46,35g | Carb: 186,16g.
Colazione: Carote, Mela, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato. Pranzo: Ecor Avena Decorticata Biologica. Cena: Barilla Pastina, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Snacks/Altro: Granarolo Latte di Mandorla, Banana, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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