Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2805 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 200,11g | Carb: 378,00g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banana Bread 2.1, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Vitalibre Gallette di Riso. Pranzo: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Golden Sun Riso Basmati, Melanzana, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Cena: Peperoni, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Patate Dati Inran, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milbona Skyr Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Carrefour Cornflakes. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wasabi27
|