Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3243 kcal
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Gras: 110,01g | Prot: 140,12g | Carb: 414,96g.
Colazione: Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Viva Yogurt da Bere Ananas. Pranzo: Brodo Vegetale, Jaus Pane di Segale, Igor Gorgonzola Dolce, Radicchio Rosso, Master Gnocchi con Zucca. Cena: Succo di Pomodoro, BIOdì Gallette 5 Cereali Biologiche, Igor Gorgonzola Dolce, Jaus Pane di Segale, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Peperoncino Rosso in Polvere, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Sedano, Aglio, Carote, Cipolle. Snacks/Altro: Solevita Succo Arancia Rossa, Lidl Cornetto alla Nocciola con Lievito Madre e Scagliette di Cioccolato, Banana. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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