Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3555 kcal
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Gras: 96,52g | Prot: 131,30g | Carb: 525,32g.
Colazione: Viva Yogurt da Bere Ananas, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Caffè (Espresso), Bio Back Sesam, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Milbona Soia Drink Naturale, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fage Total 2%, d'Aucy Piselli Fini, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pane alle Olive, Pesto, Carote, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Succo di Pomodoro. Cena: Master Crumble Muesli al Cioccolato, Arance, Mela, Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Noci, Milbona Soia Drink Naturale, Uovo (Intero), Cipolle, Carote, Aglio, Sedano, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Patate, Peperoncino Rosso in Polvere, Ecor Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Succo di Pomodoro. Snacks/Altro: Mangiami Day By Day. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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