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Meno 400 gr
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 50,07g | Carb: 98,17g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Panino Bianco Morbido, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mery63
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