Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 124,61g | Carb: 347,02g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Muller Yogurt 0% Nocciola. Pranzo: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Patatine Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Pita, Aia Kebab di Pollo. Cena: Pizza Italia Pizza Caprese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Sbarazzini. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Pedometro - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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