Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 120,56g | Carb: 266,11g.
Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Arrosto di Maiale, Polenta, Patate al Forno, Myprotein Omega 3. Cena: Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Campo Largo Ceci. Snacks/Altro: Pata Sticks, Miele, Myprotein Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.spino89
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