Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 82,66g | Carb: 232,02g.
Colazione: Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio, Gallo Riso Venere. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Vis Medaglioni di Merluzzo, Sedano, Finocchio. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Kamut, Fragole, Alpro Yogurt Vaniglia, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Nattura Gallette di Kamut. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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