Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 72,57g | Prot: 92,78g | Carb: 163,16g.
Colazione: Herbalife Infuso a Base di Erbe, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato, Herbalife Formula 1 Cacao. Pranzo: Insalata di Pomodori, Pomodori Ciliegini, Pollo Arrosto, Coop Crepes Pomodoro e Mozzarella. Cena: Pane Bianco Tostato, Fesa di Tacchino, Carciofi. Snacks/Altro: Noberasco Misto Esotico, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Caffè al Ginseng, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefania0516
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