Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 31,83g | Prot: 32,49g | Carb: 191,70g.
Colazione: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Santa Maria Тортилья, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе. Pranzo: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Santa Maria Тортилья. Cena: Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Sula Леденцы. Di più...
|
|
2623 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 34 minuti, Riposare - 13 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di santa666
|