Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 171,51g | Carb: 461,71g.
Colazione: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Ragù di Soia - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Calamaro - MM, Tablò Fondente Extra - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Mandorle, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous Ceci Lenticchie - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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